嘿，朋友们！以前我也和你们一样，觉得身体就像一辆永远不会抛锚的汽车，能随意折腾。熬夜追剧、胡吃海喝、能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，运动？不存在的！可现在，我正和癌症这个大恶魔打着交道，才深刻地意识到，那些曾经被我肆意挥霍的健康，是多么珍贵。
你们知道吗？当我被确诊癌症的那一刻，我的世界都变了。以前觉得美味无比的垃圾食品，现在看到就犯恶心；以前心心念念的各种懒觉和娱乐，现在都被各种治疗和检查取代。我常常在想，如果能回到过去，我肯定会像守护宝藏一样守护自己的健康。
所以啊，朋友们，别学我以前那样。
别老是盯着手机屏幕，让眼睛和颈椎都累得够呛；
别为了赶工作或者玩游戏就废寝忘食，
规律的饮食是给身体最好的礼物；
也别总是拒绝运动，哪怕是每天散散步，
也能让身体的细胞活跃起来。
现在很多人都喜欢追求一些虚无缥缈的东西，什么最新款的手机、最时尚的衣服，可要是没有健康的身体去享受，这些都不过是过眼云烟。我在医院里看到太多病友，他们有的懊悔以前没有好好照顾自己，有的为了治病倾家荡产。我不希望你们也走到这一步。
健康就像那个默默陪伴在你身边的小天使，你对它好，它就会一直守护你。从现在开始，
多吃蔬菜水果，少碰烟酒；
多出去走走，少在沙发上“葛优躺”；
多给自己一些休息时间，别总是把神经绷得紧紧的。
不要等到身体像我这样拉响了癌症的警报，才追悔莫及。希望大家都能珍惜健康，开开心心地过好每一天，别让自己的身体提前“退休”哦！
